Úton Máraival

Úton Máraival

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0UnyWGKsWo8P7vgW2tBAfo…

A Fenntartható Jövő és Én: Jövőalkotó és Önismeret Program

Időpont
-

A Fenntartható Jövő és Én: Jövőalkotó és Önismeret Program

Szeretnél aktív részese lenni egy fenntartható, önazonos és valóban felelős jövő megteremtésének? Csatlakozz hozzánk egy inspiráló és interaktív műhelysorozatra, ahol eszközöket és ismereteket kapsz, hogy képessé válj félelmeidet biztonságosan kezelni és negatív érzéseidet erőforrássá alakítani, és így változtatni a világodon.

Miért érdemes részt venned?

A műhely három modulból áll, mindegyik különálló értéket nyújt, de együtt alkotnak egy összefüggő utazást az önismeret és változás világában. A program nem csak az egyéni fejlődésedet segíti, hanem közösségünkkel együtt építünk egy fenntarthatóbb jövőt.

I. Modul: A Jövő Öröksége – 2024. május 28.

  • Képzeld el közösen a jövőt, ismerd fel, kikkel tudsz kapcsolódni.

  • Találd meg a szerepedet ebben a közös jövőképben.

  • Mit csinálunk?

  •  

    • Közös víziót alkotunk.

    • Jövőbeli tevékenységeidet, sőt, akár a foglalkozásodat körvonalazzuk.

II. Modul: Az Élet Fái – 2024. június 4.

  • Tárd fel és erősítsd meg a pozitív tulajdonságaidat és képességeidet. Találd meg a változás felé vezető utadat.

  • Mit csinálunk?

    • Összegyűjtjük a pozitív életeseményeidet

    • Komplex térképet állítunk fel, ami elvezethet a jövő felé

III. Modul: Újraértelmezők – 2024. június 11.

  • Térképezd fel a személyes erőforrásaidat. Alakítsd át a negatív érzéseidet!

  • Mit csinálunk?

  •  

    • Újragondoljuk a negatív érzéseidet, gátjaidat

    • Átfordíjuk jövőt épít erőforrásokká őket.

Mindegyik modul végén konkrét, kézzel fogható eszközt kapsz, amelyet bármikor, bármilyen helyzetben elővehetsz. Zsebiránytűként mutatják neked az utat.


 

Ki számára ajánlott a műhely?

  • Rád fókuszálunk ha már vállalkozó vagy, vagy éppen tervezed az indítást.

  • De szól mindazoknak:

  •  

    • Akik keresik a megfelelő társakat vagy a közösséget a változtatáshoz.

    • Akik félnek a változástól vagy úgy érzik, akadályok állnak előttük.

    • Akiknek hiányoznak az önismereti eszközeik a változás megvalósításához.

    • Akik érzik, hogy a fenntarthatóságot és az önismeretet kéz a kézben jár

  • De még nem kezdtek el ezekbe az irányokba lépdelni.

Időpontok és Helyszín:

  • Modulok: 2024. május 28., június 4., június 11.

  • Időtartam: 09:00 - 12:00 óra/nap

  • Helyszín: Impact Hub

Részvételi Díj:

  • Egy modul: 25,000 Ft

  • Két modul: 45,000 Ft

  • Három modul: 60,000 Ft

Létszám/modul:

  • Minimum: 6 fő

  • Maximum: 12 fő

Jelentkezés:

  • A helyek korlátozottak, ezért mielőbbi regisztrációdat biztosíthatod a következő linken: [link]

  • Várunk egy transzformatív élményre. Alakítsuk közösen a holnapot valódi, belső változáson keresztül

Akik elkísérnek az úton:

Bíró-Beck Kata:

Jancsó Ildikó, Miu:

Rimóczi Oszi: fenntartható üzleti modell tervező, lehetőség csináló, a mégis kollektíva alapítója, aki elhivatott az önazonos és valódi felelősségüket betöltő vállalkozások iránt


 

és a mégis kollektíva.

 
 

3 napos nyári intenzív művészetterápiás csoport indul júliusban

Időpont
-

BELSŐ KALAND

3 napos művészetterápiás műhely felnőtteknek

2024. július 19-20-21.

10.00-16.00

Ez alatt a 3 nap alatt a művészet segítségével kalandozunk belső világunkban. Festés, rajz, kollázs, agyag, zene és egyéb művészeti technikák lesznek segítségünkre abban, hogy betekintést nyerjünk, hogyan is vagyunk, mit is akarunk magunktól és másoktól mostanság.
 

A 3 nap során mind a művészetterápia, mind a Gestalt-terápia eszközeivel dolgozom és vagyok jelen úgy, hogy ki-ki úgy fedezhesse fel magát és másokat, ahogy az neki ott és akkor megfelel.

Hiszek abban, hogy a művészet számtalan lehetőséget nyújt arra, hogy máshogyan, máshonnan nézzünk rá magunkra, ezzel tágabb képet kapva, hogy kik is vagyunk egy adott pillanatban.

Semmiféle művészi előképzettség nem szükséges!!!

Üdvözlettel,

Szalai Judit

+36 30 490 3244

pontmuveszetterapia [at] gmail [dot] com (pontmuveszetterapia[at]gmail[dot]com)

Finn művészetterápiás önismereti csoport

Időpont
-

https://www.facebook.com/events/1808163266346656/1808163276346655 

Vonzódsz Finnországhoz? Szeretnél a Finnlandia vodkánál többet tudni kultúrájáról és művészetéről? Akarod tudni, mi az az "kalsarikännit" és hogy te szoktad-e csinálni? A muminok világa vonz jobban vagy inkább Sofi Oksanen történelmi-traumafeldolgozós művei? Szeretnél többet tudni a finn típusú iskolarendszerről?
5 alkalmas komplex művészetterápiás-jellegű zárt önismereti csoport indul felnőttek számára
a zárt csoport azt jelenti, hogy az alkalmak külön-külön nem látogathatóak, tehát a teljes folyamatra el kell köteleződni, mivel egymásra épülnek
Május 7-től minden kedden lesznek alkalmak. A köztük lévő kötőanyag Finnország művészete, irodalma, életfilozófiája. Érzéseink megjelenítésére felhasználjuk az irodalomterápia, a képzőművészet, a zeneterápia és a mozgás eszközeit is.
Az 5 alkalom során belepillantunk Finnország lenyűgöző és inspiráló irodalmi műveibe, megnézzük a mi kapcsolódásainkat ezen szövegekhez, igyekszünk a jelenben lenni az expresszív írásos gyakorlatokkal, közben magunkra és másokra is figyelni. Elkalandozunk kicsit az északi ország zenei világa felé és közben megpróbáljuk kideríteni, hogy hogyan segíthet minket a jobb élethez a "kalsarikännit".
A csoport facilitátora: Nagy Alexandra
komplex művészetterapeuta -irodalomterapeuta, magyartanár, újságíró, kulturális szervező
Az MMSZKE művészet- és szocioterapeuta, pszichoanalitikusan orientált, komplex művészetterápiás módszerre épülő 3 éves csoportvezetői képzést végezte el.
A foglalkozások időpontjai előreláthatólag: május 7, május 14., május 21., május 28, június 4. A csoport kezdési időpontja 18.00, a befejezésé kb. 20.00.
Helyszín: Skandináv Ház, Budapest, IX. Kinizsi u. 33.
Ár: 32500 Ft (5 alkalom, 6500/alkalom) (120 perc) (a jelentkezés az összeg átutalásával válik véglegessé)
A csoport létszáma minimum 7, maximum 15 fő. (Kérlek mindenképp regisztrálj be a lent található Google űrlapon vagy a megadott e-mail címen. )
Regisztráció: nagykalazialexandra [at] gmail [dot] com (nagykalazialexandra[at]gmail[dot]com)
Kérlek töltsd ki az alábbi űrlapot a regisztrációhoz.
!A csoportot nem ajánljuk komolyabb mentális betegséggel élőknek, és pszichiátriai kezelés alatt állóknak. A csoporton való részvétel nem helyettesíti az állapotodnak megfelelő terápiás kezelést!

Ki vagyok én? Művészetterápiás önismereti csoport

Időpont
-

https://www.facebook.com/events/1387308515238300?ref=newsfeed

Ki vagyok én? Honnan jöttem? Milyen szerepeket játszom most az életben? Milyen vagyok legbelül?
✎ A nyolc alkalmas zárt önismereti csoportban a fenti kérdéseket kutatjuk alkotásaink mentén. Saját világunk feltérképezéséhez különböző képzőművészeti technikák lesznek segítségünkre a többi művészetterápiás ággal (irodalom, zene, mozgás) együtt. A csoporton való részvételhez semmilyen művészeti előképzettséggel nem kell rendelkezned.
-- Alkalmaink célja, hogy az alkotás, önkifejezés hatására éld át a felszabadulást. Akár a mozdulatok ritmusa visz, akár ahogy önmagadat látod megmutatkozni a papíron.
-- Az alkotások megbeszélése során egy sor érzést, emléket önthetsz szavakba, vagy élheted át a többiek megosztásain keresztül bizalomteli, biztonságos légkörben, ahol helye van az aktuális élményeknek, problémáknak.
-- Hétről-hétre mindig ugyanazok fogunk találkozni: akik az elejétől vállalkoztunk a közös alkotásra-munkára. Az elköteleződés a 1. alkalom után történik.
✎ Deák Panka tervezőgrafikus-illusztrátor, pedagógus, művészetterapeuta vagyok. Érdeklődésem még az egyetem évei alatt a gyermekkönyv-illusztráció felé fordult, ez illusztrált könyvekben manifesztálódott. Az utóbbi években újra tanítani kezdtem, saját szakköröket vezettem, jelenleg a GYIK-műhelyben tartok foglalkozást. Ezzel párhuzamosan művészetterápiát tanulok, amely nagyon izgalmas visszatérés technikailag az „alapokhoz”, és visszatérés önmagamba.
Csoportlétszám: 8-10 fő
Időpont: keddenként 18:00-20:15
2024. április 23., 30., május 7., 14., 21., 28., június 4., 11.
Helyszín: Marczibányi téri Művelődési Központ (Budapest, Marczibányi tér 5/A, 1022), Madarász-terem.
Ár: 6000 Ft / alkalom, a 8 alkalom 48.000 Ft.
Az űrlap kitöltésével jelentkezhetsz: https://forms.gle/2o3Ti1CTHBnUkieX9
Bővebb információ: deakpanka [at] gmail [dot] com (deakpanka[at]gmail[dot]com), 30 514 1783.

Már vártalak - művészetterápiás csoport a kisbabára vágyakozás jegyében

Időpont
-

https://www.facebook.com/events/951522823025156/951522836358488/?active_tab=about 

Már vártalak! - Négy alkalmas művészetterápiás csoport a kisbabára vágyakozás jegyében
Kerámiakészítésre és egyéb művészeti technikákra alapuló önismereti csoportra hívjuk azokat, akik már nagyon várják a csodát.
Akiknek nem jön a baba, mindent megtesznek fizikálisan, azonban sokszor a lelki folyamatok kimaradnak. Ennek pótlására hívjuk életre ezt a csoportot, hogy megtámogassunk Benneteket, Nőtársainkat a lélektani úton.

MŰVÉSZETTERÁPIÁS MŰHELY PÁROKNAK

Időpont
-
MŰVÉSZETTERÁPIÁS MŰHELY PÁROKNAK
A műhely alkalmain izgalmas eszközökkel, módszerekkel és a megélt tapasztalások megosztásával kapcsolódhattok egymáshoz.
A közös alkotáson és élményen túl a műhelysorozat hatására jobban ráláthattok és tudatosabbá tehetitek kapcsolatotok erőforrásait, mozgatórugóit.
A részvételhez nem szükséges művészeti adottság, tehetség, csak nyitottság.
Praktikus információk:
Mikor? Április 20-án szombaton 17.00. tól 21.00.-ig
és április 21-én vasárnap 14.00.-tól 18.00-ig
Hol? Budapesten, az Astoriánál.
FONTOS: a két alkalom egymásra épül, akkor gyertek, ha mindkettőn részt tudtok venni.
A csoport maximális létszám 14 fő (7 pár)
Részvételi díj: 24 000 Ft/egyén/a 2 alkalom. Ez az összeg magában foglalja a terembérleti díjat és a használt eszközök anyagköltségét is. (Az elkészült alkotásokat természetesen magatokkal vihetitek.)
Érdeklődni, jelentkezni az almasikriszta [at] gmail [dot] com (almasikriszta[at]gmail[dot]com) vagy a justinmoni [at] gmail [dot] com (justinmoni[at]gmail[dot]com) címen tudtok.
A csoporton a helyeteket 50 % részvételi díj átutalásával tudjátok biztosítani. A létszámot a jelentkezési sorrendben töltjük be.
Csoportvezetők:
Almási Kriszta
művészetterapeuta, mozgás- táncterapeuta és mentálhigiénés szakember - www.almasikriszta.com
Justin Móni
kiképző művészetterapeuta - https://www.mmszke.hu/justin-moni

"Táncoló virágok" Mozgás és táncterápia Női Körben

Időpont
-

https://www.facebook.com/events/725946432703276

Várunk szeretettel a Női Körben!
 
A Női Körben a mozdulatok nyelvén tudjuk megtapasztalni magunk egyedi létezését. Végig támogató, biztonságos közegben ismerhetjük fel, milyen különleges dolgokat tud a testünk, rátalálhatunk sokszínű lehetőségeire.
Semmilyen mozgásos előképzettségre nincs szükség, koreográfia nincs. Zene azonban lesz, többféle is, emellett néha csendben mozgunk, saját belső ritmusunkat figyelve. A mostani alkalommal a bezárulás-kinyílás témája áll a középpontban.
Mi fog történni? Minden alkalom beszélgetéssel indul és zárul, közötte mozgunk. Az egész test gondos, kellemes átmozgatása után olyan gyakorlatok jönnek, ahol teret kap a kísérletezés is és az önmagunkra, saját testünkre hozott figyelem. Néha egyedül, néha párban vagy csoportban mozgunk, mozdulatokat fűzünk egymás után. Feltárul a lehetőségek sora, a testünk mozdulatainak végtelen sokszínűsége. Ebben megsegít egy-egy gyakorlat: ami keretet ad, támpontokat a szabadság átéléséhez.
Bejelentkezés szükséges a livia [dot] suvada [at] gmail [dot] com (livia[dot]suvada[at]gmail[dot]com)-on.
Mikor: 2024. 03.23., szombat, 10:00-12:00.
Hol: Wekerlei Kultúrház, Petur u.7.
Max. létszám: 15 fő
Részvételi díj: 6000 Ft/ 1 alkalom,
10 000 Ft / 2 alkalom
Következő alkalom: jún. 8.
A foglalkozást pszichodinamikus tánc- és mozgásterapeuták vezetik: Suvada Lívia és Molnár Zsófia.
További információ a pszichodinamikus mozgás- és táncterápiáról itt: https://mozgasterapia.net/tancterapia-mozgasterapia/

Önismereti utazás az álmok tükrében - művészetterápiás eszközökkel

Időpont
-
Gyakran álmodsz, szeretnéd jobban megismerni önmagadat?
Szeretnéd kipróbálni a művészetterápiát csoportos formában?
Akkor itt helyed, csatlakozz online hozzánk az álmok misztikus világának felfedezésére!
Mi vár rád:
Online találkozások, melyeken keresztül egy kis, 6-8 fős csoportban mélyedhetsz el az álmok és a művészetterápia világában.
Egy ráhangolódó megérkezős alkalom után, egy-egy résztvevő álmára fogunk alkotni és beszélgetni az üléseken, majd egy záróalkalmon visszanézzünk a megtett útra.
Amire szükséged lesz: egy álmod, ami rég óta foglalkoztat, bármilyen rajzeszköz és online jelenlétet biztosító eszköz.
Hogyan jelentkezhetsz?
Küldj egy e-mailt a lelekpaletta [at] gmail [dot] com (lelekpaletta[at]gmail[dot]com) címre az "Álomfogók" tárggyal, esetleges kérdéseiddel együtt.
A részvétel ingyenes!
Az üléseket vezeti: Marton Orsi
 
 
Köszönettel,
Marton Orsi