Kezdőlap

Kezdőlap

Változás és Változtatás Önismereti művészetterápiás csoport életmódváltoztatás témában

Időpont
-
Változás és Változtatás
Önismereti művészetterápiás csoportot indítok életmódváltoztatás témában.
Ez egy „haladó” önismereti csoport, olyanokat várok, akik részt vettek hosszabb önismereti, terápiás folyamatban. Elsősorban azoknak javaslom, akik az MMSZKE-ben képződtek, szeretnék önismeretüket, sajátélményüket és szaktudásukat ebben a témában mélyíteni, de olyanok is jelentkezhetnek, akik nem jártak a képzésre.
Sajátélmény jelleggel dolgozunk, azaz a saját elakadásokkal, vágyakkal, dilemmákkal. A csoportfolyamat végére nagyobb rálátásotok lesz, milyen lélektani folyamatok hatnak ránk egy változási folyamatban, mi az, ami nehezíti, mi az, ami segíti a kitűzött célok elérését.
Jelentkezhetsz, ha szeretnél nagyobb tisztelettel, szebben bánni önmagaddal. Lehet, hogy pontosan tudod, mit kéne tenned, néha bele is kezdesz, de valahogy feladod. Lehet, hogy csak fontolgatod, hogy felhagyj valamilyen rossz szokásoddal, vagy belekezdj valamibe, ami épít. Lehet, hogy csak nyomaszt, hogy nem elég jól bánsz önmagaddal, de bizonytalan vagy benne, merre indulj.
Kizárólag akkor jelentkezz, ha a csoport önismereti része vonzó számodra, szeretnél ebben elkötelezetten részt venni!
Milyen változási folyamatokkal dolgozunk majd?
Az életmódváltozás magában foglalhatja rossz szokások, függőségek elhagyását. Ilyen lehet a dohányzás, alkohol, egészségtelen táplálkozás, rossz időbeosztás, halogatás, túl sok idő a digitális világban – a teljesség igénye nélkül. Emellett olyan új szokások kiépítését, amelyek támogatják az énstabilitásunk, önértékelésünk, testi és lelki egészségünk.
A csoport lehetőséget ad:
• Belső folyamatok tudatosítására.
• A halogatás és elakadás mögötti dinamikák megértésére.
• Változási irányok meghatározására és lépések tervezésére.
• Egymás támogatására a folyamatban.
A foglalkozások során a művészetterápia eszközeivel dolgozunk, melyek kreatív módon segítik a belső munkát – rajz, kollázs, festés, írás, szimbólumok.
Nem szükséges művészi előképzettség – elég a nyitottság az alkotásra és az önreflexióra.
Helyszín: Batthyány tér
Időpont: Hétfőnként 17:30–20:30
Kezdés: 2025. október 13.
Időtartam: 25 alkalom
Alkalmak díja: 9.000 Ft / alkalom
Csoportvezető:
Justin Móni – kiképző művészetterapeuta
Jelentkezés & további információ:
E-mail: justinmoni [at] gmail [dot] com (justinmoni[at]gmail[dot]com)
Tel.: +3630 4916827
A csoportba kerülést a jelentkezés sorrendje határozza meg. Minimum 8 fő jelentkezése esetén kezdjük a csoportot, és maximum 15 fő jelentkezőt fogadunk.

Online Porcikáim - művészetterápiás workshop Jámbor Eszterrel

Időpont
-

ELSŐ TÉMA: SZABADSÁG Két óra önmagaddal egy társaságban, ahol együtt alkotunk, biztosan nevetünk is. És persze előfordulhat, hogy sírunk. Ez mind a felfedezés része – ismerd meg önmagad és a művészetterápiát jobban! Olyan gyakorlatokat hozok, melyekhez csak papír, toll vagy ceruza kell. Így akár az utolsó pillanatban is tudsz csatlakozni. 🎨 Egy-egy alkalom, előre ajánlott témával. 🌍 Nincs elköteleződés, csak beugrasz, alkotsz, kapcsolódsz… aztán ha jól érzed magad, legközelebb is visszatérhetsz. ⏰ Két óra kreatív felfedezés – mindig új téma, mindig új élmény. Gyere, és csatlakozz, amikor csak hív a kíváncsiságod! ✨ MIKOR? - ez az első alkalom 2025. szeptember 24. , szerda este 18-20h HOL? az isteni Zoom KIKNEK? ✨Akiket érdekel a művészetterápia, de egy "igazi" csoport elsőre sok lenne. ✨Akik szeretnének foglalkozni önmagukkal, és ennyi időt tudsz rászánni. ✨Akik nem tudnak elszakadni otthonról. ✨Akik másik országban élnek. ✨Akik szívesen kinéznének a buborékjukból, és megismernének új szempontokat. ✨Mindenki 16 év felett üdvözlünk! tényleg mindenki! <3 ✨Akik szívesen megismernének engem mint csoportvezetőt. ÁRA: 8 EURO/3000 huf Szuper lehetőség, hogy kedvező áron kipróbáld a művészetterápiát. A JEGYVÁSÁRLÁS UTÁN AUTOMATIKUSAN MEGKAPOD A ZOOM LINKET!

 

https://ko-fi.com/s/6d158a7dc0

Nyitott énekes alkotó csoport - Énekhangműhely

Időpont
-
Ősztől folytatódik nyitott énekes alkotó csoportunk, az Énekhangműhely.
Neked szólhat a csoport, ha szeretnél a beszéd- és énekhangoddal alkotni, a hangodhoz, légzésedhez való viszonyodon keresztül tudatosodni. 
 
 
Szombat délelőttönként, Oktogonhoz közeli helyszínen talákozunk, zeneterápiás gyakorlatokat végzünk, improvizálunk, töltődik, játszunk, kapcsolódunk komfortzónán innen és túl. 
 
A műhely arra is nyitott, hogy alkalmanként csoportvezetőként vegyél részt.
Ez egy nonprofit, közösségi kezdeményezés.
Egy-egy alkalomra is érdemes csatlakozni, ez jól működött a korábbi találkozáson.
 
Regisztráció és minden további részlet itt:
 
Első alkalom szeptember 27-én szombaton, csoportvezető társam Eisler Kornél lesz. 
 
Facebook csoport:
 
Szeretettel várlak,
Anna
 
Szlávics Anna,
 
0036 30 466 35 76

Az Életmesék online, nyitott 6 alkalmas irodalomterápiás foglalkozás

Időpont
-
Szeretettel hívlak benneteket online, nyitott irodalomterápiás foglalkozásra. A foglalkozás részleteit, az esemény leírásában találjátok.
6 alkalom alatt körbejárjuk a félelem és szorongás témáját meséken keresztül. A félelem és a szorongás fogva tart, bezár, akadályoz. Hogyan lehet ebből kitörni? A mesék utat mutatnak. A mese titok, rejtvény, csatorna, tükör, iránytű. A mese mintát mutat, személyiséget fejleszt, cselekvési forgatókönyvet nyújt.
4 szó ami mentén a foglalkozássorozat épül:
Félelem
Szorongás
Biztonság
Bátorság
Mit kaphatsz a foglalkozástól, ha rábízod magad a mesékre? Ha követed a mese által felkínált cselekvési forgatókönyvet?
Felszabadultságot, szabadságot, belső középpont megtalálását, cselekvést. A mese mellett szorongásoldó gyakorlatokkal támogatom a foglalkozást.
 
Regisztráció:
 
Az irodalomterápiás foglalkozás célja az önismeret, személyiségfejlesztés. Megérteni a különböző helyzetekben a saját működési módunkat. A foglalkozás tartalma: irodalom-és művészetterápiás elemeken keresztül saját érzések, gondolatok, élmények átbeszélése a többi résztvevővel együtt. A foglalkozáson meséket, testtudati gyakorlatokat, művészetterápiás feladatokat használunk. A mesék, történetek elindítanak asszociációs folyamatokat, belső élményeket, tapasztalatokat, életérzést, amelyet a csoporttagokkal együtt átbeszélhetünk. A kibeszélés segít abban, hogy jobban rálássunk a saját működési módunkra, belső erőforrásainkra, átkeretezhessük a belső vívódásainkat. Az önmagunkra való rátekintés a csoport biztonságos megtartó erejének közegében folyik. Az egymás meghallgatásán, érzelmi támogatásán keresztül, megtapasztalhatjuk az elfogadás, a bizalom érzését.
Az irodalomterápia hatásai:
- fejleszti az empátiás képességünket, önismeretet,
- segít kapcsolódni egymáshoz,
- fejleszti az öngondoskodás, önegyüttérzés képességét,
- segít az elszigeteltség, elmagányosodás elleni küzdelemben,
- szorongásoldó hatású,
- kreativitást fejleszt

Terembérlés lehetőség a Batyi Művészetterápiás Központban

Batyi

Terembérlés lehetőség a Batyi Művészetterápiás Központban

Budapest szívében, a Fő utcában (Batthyány térnél) bérelhető, barátságos, otthonos hangulatú művészetterápiás központunk három különböző méretű teremmel várja azokat a szakembereket, akik saját csoportot vagy egyéni klienseket szeretnének fogadni.

Mire ideális a Batyi?

  • művészet- és szocioterápiás csoportok
  • pszichológiai, önismereti, fejlesztő foglalkozások
  • kisebb workshopok, tréningek, képzések
  • egyéni terápiás ülések

Bérelhető terek:

  • „Bézs” – egyéni terápiás szoba (fotel, kanapé, nyugodt környezet)
  • „Azúr” – kis csoportszoba (6–8 fő)
  • „Bronz” – nagy csoportszoba (8–15 fő)

Kiegészítők és lehetőségek:

  • technikai háttér (hangszóró, mikrofon, képernyő, internet)
  • közös használatú konyha

Díjszabás külsősöknek:

  • Kis terem: 3.000–4.000 Ft/óra
  • Nagy terem: 4.000–5.000 Ft/óra
  • Egyéni szoba (heti rendszeres bérlés 5 órás idősávra, havi díjalj): 25.000–30.000 Ft

Foglalás és szabad időpontok:
Terembeosztás itt
Kapcsolat: jozifek [dot] zsofi [at] gmail [dot] com (jozifek[dot]zsofi[at]gmail[dot]com)

6 nő, 6 sors, 6 helyszín – tematikus művészet- és irodalomterápiás csoport

Időpont
-

6 nő, 6 sors, 6 helyszín – tematikus művészet- és irodalomterápiás csoport

Egy különleges utazásra hívlak, ahol hat ikonikus női sorozatszereplő történetein keresztül fedezzük fel saját életünk fordulatait, dilemmáit és erőforrásait.
Az irodalom és a filmek világát használjuk tükörként: közösen gondolkodunk, alkotunk, és keressük a kapcsolódási pontokat a saját történetünkkel.

Ha érdekel a női sorsok sokszínűsége, az önismeret és a kreatív közösségi élmény, szeretettel várlak a csoportban!

https://www.facebook.com/share/179eqoYq2d/